男性预防前列腺炎的窍门有哪些呢?

    前列腺炎在生活中很常见,受凉、不良的生活习惯、不注意卫生等都可能使男性引起该病,那么男性预防前列腺炎的窍门有哪些呢?让我们一起来看看吧.

    1、多喝水:多喝水就会多排尿,浓度高的尿液会对于前列腺产生较多的刺激,所以多多喝水,以稀释尿液的浓度.

    2、多排尿:无论男女,都是不变的道理,不仅能够预防前列腺炎,同时也是肾脏保健的好方法.

    3、规律的性生活:临床显示,每周三次或更多的规律性生活可以缓解前列腺疾患,而让前列腺排空的方法莫过于规律的性生活,许多中年夫妻通常会慢慢失去性生活,这对于前列腺保健十分不利.

    4、远离咖啡因、辛辣与酒精:这三种刺激性食物对于男性的影响虽然是因人而异,但是为了健康理由比较好远离.

    5、多放松:生活压力可能会增加前列腺肿大的机会,临床显示,当生活压力减缓,通常前列腺症状多会舒缓.

    6、洗温水澡:洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张,因此可以减缓症状.

    成都微创医院医生温馨提示:如果发现自己有前列腺炎的症状,请尽快到正规男科医院检查,避免耽误病情.