男性生活中该如何调理阳痿呢

    成都微创男科医院的医师介绍到,日常生活中怎样护理阳痿!男性朋友在日常生活中积极进行体育锻炼,有助于增强体质,注意休息,防止过度劳累,调节中枢神经系统功能平衡. 男性身体虚弱、过度疲劳、睡眠不足而紧张持续的脑力劳动,都是阳痿的发病要素. 由此可见,男性阳痿症的出现必然与男性在日常生活中的习惯有关.

    那么,男性生活中该如何调理阳痿呢?下面就让我们来看看成都微创医院的介绍吧!

    1、消除心理因素:

    要对阳痿有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响.要正确对待阳痿,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性生活失败而沮丧担忧,缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力.

    2、 戒掉烟酒等不良嗜好

    尽量戒除烟酒,长期抽烟会阻碍血液流入身体外周,影响阴茎的血液循环,影响性反应的产生,从而引起阳痿. 因此,男性朋友避免阳痿疾病的侵扰,应尽量戒掉烟酒等不良嗜好.

    3、注意饮食调理

    多吃狗肉、羊肉、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲;此外含锌食物,含精氨酸食物都有助于提高性功能,预防阳痿问题.

    4、避免房事过度

    长期房事过度,沉浸于色情,频繁手淫导致精神疲乏,是导致阳痿的重要原因,当属禁忌之列.实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,的确是防治阳痿的有效措施.

    温馨提示:以上就是对"男性生活中该如何调理阳痿呢"的相关介绍,希望大家有所了解.男性患上阳痿,若久拖不治,不仅会严重威胁患者健康,而且还会给男性患者心灵造成不必要的伤害.如有其它问题,可以咨询我院在线医生,较后祝您生活愉快、身体健康!