男人预防早泄的技巧

    在现代社会,由于不良的生活习惯,越来越多的男性染上了早泄的烦恼. 如何预防早泄已成为现代男性必需的生活技能. 预防早泄从病因开始,为什么要早泄? 其中有生理原因,但与心理因素无关.

    下面就让我们成都微创男科医院的医师介绍一下男人预防早泄的技巧吧.

    1.消除心理因素

    要对性知识有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响.要正确对待性欲,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性生活失败而沮丧担忧,缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力.

    2.节房事,戒手淫

    长期房事过度,沉浸于色情,频繁手淫导致精神疲乏,是导致阳痉、早泄的重要原因,当属禁忌之列.实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,的确是防治阳痿、早泄的有效措施.

    3.避孕套

    已患早泄者,可以用避孕套等器具,有意识地阻勒阴茎根部,使头部感觉迟钝;或行房时转移注意力,减低射精冲动;或尝试增加行房次数,降低龟头敏感度.其中,增加性生活次数与节制房事、转移注意力与思想集中,要辩证地看待,因人而异,因病情而异,各得其用,并不矛盾.

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